甜和甘不一样，甘味能健脾养胃

甜味的口感重，吃了嘴里发腻，容易口渴。甘味的口感轻，吃了口齿生津。味道淡的属于阳，味道重的属于阴，要想长期养生保健，让身体血脉畅通，多吃味道清淡的甘味。哪些甘淡味食物？山药、莲子、芋头、茯苓、薏米、桃子、雪莲果、猕猴桃、萝卜。#大阳养生的专属圈子[超话]##国医的精诚力量##健康美好生活计划#