消食药，一吃容易遗米，什么道理？

消食药，比如山楂，陈皮，萝卜。虽然是食物，但是作为“药食同源”，性质也很强。具体啥性质？消积导滞。这个吃了它会调集人体的元气过来，把体内的积滞消磨凿破。

你用它有俩个基本前提，一是体内有积滞，一是元气不虚。如果体内没积滞，你吃多了必定消耗元气，导致脏腑空虚。没事儿，你别觉得吃个山楂萝卜无所谓，时间久了你会觉得脾胃功能越来越虚，不吃山楂再吃一点点肉肚子胀的难受。平常咱养生多吃甘淡味道，五谷杂粮这才补精补气。

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