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一个人闲下来,总爱胡思乱想,越想越焦虑,最终肝气郁结,怎么办呢?光靠心理咨询是解

一个人闲下来,总爱胡思乱想,越想越焦虑,最终肝气郁结,怎么办呢?

光靠心理咨询是解决不了,要改变生活习惯。除了药物疏肝解郁,养心安神外,我有个好主意,建议他找个正经工作做,让自己每天充实起来。一动起来,气血都跑四肢了,往脑袋去得就少,人就真正放松下来。同样原理,你想让内脏气机动起来,最好策略是静坐站桩!#大阳养生的专属圈子[超话]##健康美好生活计划##国医的精诚力量#

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中国创造
中国创造 3
2023-03-16 11:22
你这是发饱气,用鱼腥草煮水,你就能坐得住了!