A. 出发前的准备 1衣物：防晒衣👚、运动鞋👟、拖鞋🩴、帽子🧢 2杂物：纸巾🧻、矿泉水💧、花露水🫙、干粮🍞、布（休息的时候，没有位置，可以用这个） 3路线： 自驾： 📍导航🧭黄麻村居委会 📍停车🅿️免费，去往｛黄麻村居委会｝途中有个大型停车场，步行500米到达徒步起点。 公共交通： 📍地铁21号线长平站C3出口—打车10分钟到达（导航🧭长岭国家登山健身步道） 📍长平站C1出口—步行11分钟至屋角公交站，搭乘569支线公交🚌—黄麻社区居委会站 4拍照：反光板🟡、自拍杆🤳 5时间：建议10点前要到达该地点。路线边走边拍，用时3小时左右。 6门票：免费🆓 7厕所：在徒步起点，吊桥路线，有一个厕所🚾，途中没有厕所可以救急。 B. 步行经验与技巧 🌿我当时走的路线是黄麻环线，全程5KM。 🌿从起点的吊桥方向走，路上有绿荫掩映，基本不会太晒。大多数是台阶，不会很累，不危险。 🌿途中有四个休息点，石头🪨可以坐 🌿有卖食物🍢的地方，可以补充能量。种类有：淀粉肠、鱼蛋、臭豆腐、糖水、雪糕等。 🌿沿着指示牌🪧走，可以看见碧荫山溪（“网红溪”），小溪边有卖水枪、捞鱼网（其实小溪根本没鱼🐟）。 小溪水好凉快，真的可以拖鞋进去，感受清冽的溪水。 🌿有很多分岔路，很多路线，大家一直往前走，都能到路口。最后导航到地铁站，或者其他目的地，就可以啦。 C. 个人感悟与建议 🌲太太太舒服、解压啦！！！ 🏞️清澈的溪流、茂密的林木、新鲜的空气 🏃🏻平时学习、工作劳累，来到这释放压力超爽！还可以锻炼心肺功能！ 🌳不仅是一次健康的运动，更是一次接近大自然的体验。大家可以行动一下，到这呼吸新鲜空气，享受大自然的美好。