沈马安全完赛,3小时42分01秒,PB了1分50秒。 前半程按照330完赛的配速去跑的,半马跑在了1小时45分以内,过了半马之后发现能力还是不够,要是还按这个配速跑的话,用不了多久肯定会崩的,于是选择了降速。整体感觉比鲅鱼圈跑的要稍微轻松些。 距离大马还有不到一个月,继续努力,加油加油![加油][加油] #跑步的分享🥖# #爱跑步、爱生活#






沈马安全完赛,3小时42分01秒,PB了1分50秒。 前半程按照330完赛的配速去跑的,半马跑在了1小时45分以内,过了半马之后发现能力还是不够,要是还按这个配速跑的话,用不了多久肯定会崩的,于是选择了降速。整体感觉比鲅鱼圈跑的要稍微轻松些。 距离大马还有不到一个月,继续努力,加油加油![加油][加油] #跑步的分享🥖# #爱跑步、爱生活#






作者最新文章
热门分类
体育TOP
体育最新文章