成年人怎么长高的生理学研究 之前，有姐妹一直想问问我有没有增高的办法。今天浅浅的聊一下这个话题。 绝对身高增长——看运气 成年人一般在青春期后，身高就停止生长了，这主要是因为决定身高增长的骺板闭合了。 如果骺板很幸运的延迟闭合，那么就能继续长高。 相对身高增长——调整体态 在研究的过程中，一些文章也提到矫正脊柱侧弯，头前伸等，可以让人更加挺拔，恢复真正的身高。 不过很遗憾，大多是健身公众号的宣传，我没有找到中文文献证明这一点。 但我结合自己的身体，更倾向于有用处，这是因为我因为先天影响有很严重的高低肩问题，后来调整了一下，比一位声称167的女生高一些。 （当然也可能是鞋的影响）。 最后，实在不行，就穿厚底鞋，也不是啥丢人的事情！ 参考资料 成年后怎么才能再次长高？看这一点！ 科普中国 #身高 #怎么长高 #美女 #健身
