对一样东西的克制 是为了让另一样获得更多 自律的释意中不该有痛苦 而应该是更高的目标 更多地追求 更美好的期待 比如我曾经最大的希望就是 无论何时何地 撩起衣服就是腹肌 那么现在 我最羡慕的人就是自己