真心建议经常熬夜、面色蜡🟡的姐妹快试试这4款！ 懂的都懂！每一款都巨巨巨好喝！养生女孩别错过！ 香甜软糯～细腻顺滑！早上喝一碗🫕～喝完真的舒服…🧏🏻‍♀️也红润润~ 1️⃣五白润颜粥 食材：山药、花生、莲子、百合、薏米、牛奶、冰糖 - 2️⃣女生必备养生奶茶 食材：西米、桂圆、红枣、枸杞、红糖、牛奶 - 3️⃣南瓜山药小米粥 食材：山药、南瓜、小米、红枣、枸杞 - 4️⃣ 三黑粥 食材：黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、红枣、牛奶 糯唧唧的~滋养气色 营养又好喝！！ 没时间煮粥的可以用破壁机打成豆浆也很好喝！