居家瑜伽练习｜温柔的和自己身体对话

刘辟不在家 2024-01-14 12:31:03

清晨起床铺开瑜伽垫迎着柔和的阳光开启一天的练习 - 呼吸变得越来越清晰身体也更敏觉逐渐打开紧张的身体内心也变得更加柔软在练习的过程中和自己身体对话感受瑜伽带来的幸福感享受这份自由

1 阅读：530

评论列表

思纬

4

2024-04-02 00:12

疯狂的砖头

2

2024-01-14 16:46

现在都这样，流量密码拿捏得死死的[呲牙笑][笑着哭][笑着哭][呲牙笑][点赞][点赞][点赞]

刘辟不在家

感谢大家的关注

作者最新文章

1

又是一年滑雪季❄️和单板世界冠军一起开板啦

2

我是自然的一部分

3

户外是我的精神保护区

4

人生是旷野你我都有无限可能

5

居家瑜伽｜在柔软中去感受身体

6

做自己而不是解释自己

7

平衡不仅仅意味着平衡身体

8

居家瑜伽｜让身体在流动中找到平衡

9

居家记录｜网球女孩的日常

10

像植物一样茁壮生长

热门分类