很多人的思维一直停留在2022年底，那一波极其极端的疫情，我们大部分人在短短一个月时间里集中感染，那确实是防不胜防，我也是在2022年12月感染，确实很难防。 但这是因为，我们当时绝大部分人都没感染过新冠病毒，都处于易感体质。 但现在我们大部分人都感染过新冠病毒，体内多多少少会有一些抗体，虽然病毒也在不断变异，我们体内抗体浓度也在下降，但至少没那么易感，不像2022年底只要接触到一丁点病毒就会感染。 其实现在相对还是比较好防，只要不去接触到高病毒载量的环境，平常接触到一些新冠病毒，也不会一定感染，这是当前跟2022年底最大的区别。 所以，我还是希望大家，不要停留在2022年底的思维，觉得反正也防不住，索性就不防了。 就我自己来说，我除了2022年12月首阳，我目前也还没有二阳。 至少我是躲过了去年5月的第二波疫情，去年8月的小高峰也躲过去。 我也不认为自己是防护钉子户，我的防护程度也没有说很夸张，我就是出门戴口罩，平时基本不去人群聚集的地方，会勤洗手，虽然也会喷新冠抗体鼻喷，有时候出去堂食也会带上随身携带的空气净化器，但这些我觉得都只是次要辅助，能起到多大作用，我也不好说，最关键还是戴N95口罩，这个我觉得作用最大。 一般新口罩有一些工业味道，我使用前会先拆开晾一下。每次使用完N95口罩，我都会用酒精把口罩表面喷一遍，再扔掉。 戴口罩我觉得最关键还是要正确佩戴，并且脱口罩的时候也要正确。 很多人戴口罩，完全只是戴个样子，不是鼻子露出来，要么经常摘下来，这样能有防护效果才怪。 还有脱口罩的时候随便脱，那病毒附着口罩表面，很容易在脱口罩的时候，飘落在空中。 脱口罩时，还是得轻柔一些，脱完口罩第一时间给口罩表面喷酒精消杀，再扔掉。 我觉得在疫情高峰期，至少还是得出门戴口罩，尽量防一防。 当然，如果实在没防住，也保持平常心对待即可。