不停止精神内耗,再多的养生都是徒劳!
🌟书名:《世界很喧嚣,做自己就好》
🌟作者:老杨的猫头鹰
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不要急,
不要怕,
不要脸;
该吃吃,
该睡睡,
爱谁谁。
万事就一个原则:
我高兴就好。
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敏感的人要学会找到和“敏感”共处的方法:
你要想象自己的内心住着一个敏感的小朋友,
你照顾好她,
你要试着理解她的糟糕决策,
接纳她的缺点,
允许她有不磊落的念头,
同时纵容她偶尔的懒惰、拖延和不上进。
唯有你内在的小孩健康成长,
外在的大人才能披荆斩棘!
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一旦你停止羡慕别人,
更多的是欣赏自己,
那么根本就不存在长相平平和出生平平这回事;
一旦你停止讨好别人,
更多的是忠于自己,
那么根本就不会有斤斤计较和耿耿于怀这种事。
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人是一开心就会充满能量的生物,
所以遇到麻烦就逗逗自己;
人是一被夸奖就会成长的生物,
所以遭遇瓶颈就多夸夸自己;
人是一旦感到被爱就会开花的生物,
所以感觉孤独就抱抱自己。
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最好的心态是:
上天给你什么,
你就享受什么;
上天拿走什么,
你就接受什么;
上天懒得理你,
你也别去理他。
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