温度一天天暖和起来 心情也跟着更加明媚 万物都在舒展 生机勃勃 在家的放松时光享受一段拉伸练习 每一次练习都会感叹身体的包容和强大 跟随呼吸 练习一次比一次更深入 这也是探索自我的过程 发现身体充满着无限可能 窗外的小鸟叽叽喳喳 也在和我一起迎接活力春天 幸福感油然而生 美好又喜悦