姐妹们一定要坚持运动，这是最低成本让人变美变自信的办法！ 身体上的变化，回忆肉眼可见的事实告诉大脑，改变并没有这么难哦 坚持运动真的会不一样，能变的更加勇敢，更有专注力，还能守住能量 坚持每天运动，享受自律给生活带来的快乐～ 这样的生活过不腻！