女生必读‖恨不得全文摘抄！

《幸福力》 ～ 杨澜 ～ 很早就听说过杨澜，她是央视节目主持人，是非常有气质的女性，这次我读了她的幸福力觉得她不仅有气质还很会生活！懂得适度的把持自己，给予自己幸福，让自己享受幸福。 ～ 其实享受幸福这个词对于我们来说很熟悉，而且每个人都有对幸福的理解，但我们真的懂得幸福力吗？真的拥有幸福力吗？这本书从六个方面来讲述了如何拥有幸福力，怎样使用幸福力。就像书中第一章写的那样活着就是奇迹。现在的我们每天工作的压力，生活的压力，让我们想齿轮一样不停的在转动，而我们的身体也就出现了很多的问题。最近我经常熬夜加班，导致上火口臭，不敢近距离和别人说话，然后朋友就推荐那我用了普肽口喷，喷在嘴里感觉凉凉的，是清凉薄荷味儿的小小的一瓶，和口红差不多大，放在包包里面非常合适也不占地方，我一般都是吃完早饭或者午饭之后，随手喷一喷，保持口气的清新，这样我就不担心下午与别人近距离的说话了！ ～ 书中还有很多实际的案例在讲述会告诉我们该如何的自我成就如何找到所爱，找到所长？就结不结婚这个问题也有在书中提到杨澜认为不结婚不一定不幸福，结婚也不一定就幸福结婚与否已经不是衡量幸福的唯一标准，但持续良好的亲密关系仍是幸福的重要来源和保障。很多观点都能给予现在的女性很多的启发，很多句子我也都记录了下来： [种草R]世界上最有成就感的事情之一是让某人感到幸福，那么何妨从爱自己开始呢？我们面对自自己的脆弱面对世界的残酷，就需要不断积累心理资本，包括信心，希望，乐观和任性，相信自己，越纳自己就是要增强心理韧性，把心理资本最大经得起以后的支取，还要让它不断积累增值 [种草R]除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的价值观带来的，而非真实存在 [种草R]允许自己走弯路，允许自己失败，把他看做另一种学习的过程，把心态放平，从不起眼的小事做起，相信时间会让你慢慢显，现毕竟不敢经历失败的青春才是最失败的读万卷书，行万里路， 阅万种种人生 [种草R]不抱怨的背后是情绪的节制 [种草R]当一个人认识到自己不是世界的中心，世界不会围绕自己运转的时候，这才是第一次成长。