💁应季水果时间表！建议收藏～

⚠️宝子们吃应季水果的好处主要有营养含量高、水分含量高、口感好、延缓衰老等，可以根据自身情况进行选择。但是要注意控制好量，避免一次性吃太多，以免对健康造成不良影响。 - ✅营养含量高：相较于反季水果，应季水果中的维生素、矿物质等营养成分含量比较高，吃了以后可以起到补充营养的功效。 - ✅水分含量高：应季水果里面的水分含量高，可以起到生津解渴的功效。 - ✅口感好：应季水果的口感往往更好，吃起来更加香甜。 -