脸开始干干的～就知道秋天真的来啦～ 要秋日带来的一切美景但不贴秋膘🧘🏽‍♀️ 以前到了秋天总会担心腹肌不保 又或者担心肌肉刻度的模糊预警 但今年开始突然不再担忧 —— 我享受新的训练模式带来的挑战 也执着于技术的不断提升 专注于健身的本身所带来的价值 要远远高于你对这件事直接要求结果 有目标 有计划 有执行 在努力前行的路上不焦躁也不忐忑 只是平静沉稳的面对自己身体每个时期不同的样子 —— 你要接受它在姨妈时期的臃肿 接受它在高压工作状态下的激素变化 接受它在情绪不好时候的训练能力的下降 你要安抚她 理解她 爱她 保护她 —— 我们都有不完美的时候啊 很多时候我也想要停下脚步去休息一下，那又怕什么呢？ 人生不只短短几天或几年， 休息好再前进，也许你会发现 山还是那座山， 但脚步👣能够比从前更有力 更坚定 ☀️