🌟书名：《你的敏感，就是你的天赋》 🌟作者：伊米·洛 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 读这本书的感觉是： 一直悬在心里的石头（们）， 会随着阅读一块一块地落地， 过往经历造成的心理创伤， 会跟着文字一点一点地痊愈。 对这个世界的诸多担心， 会因为理解而慢慢变成欢喜。 🌟 如果你很敏感、总受伤， 如果你不喜欢人群、不容易合群， 如果你经常怀疑自己、否定自己， 如果你对世间万物有强烈的爱，却动不动就被人说是“有点儿奇怪”， 请你一定要读这本书。 🌟 这是一本心理疗愈师写给高敏感者的自愈作品， 它有极具有洞察的文字， 能给读者深深的共鸣， 它把敏感、情绪都讲透了， 能让读者狠狠认同， 还能汲取到养分和力量。 🌟 尤其值得称道的还有3个地方： 1，它很专业，但很好读（专业术语很少，文字通俗易懂）。 2，它直击人心，但不是戳进去的，而是沁进去的（文字的力量就在于此） 3，它有力量，还有良方（提供了很多跟敏感共处的好办法） 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 金句特别多： 生活中最可怕的事， 并不是被别人拒绝， 而是你主动抛弃了自己。 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 愤怒是在告诉你， 有人越过了你的边界； 焦虑是在提醒你什么对你是重要的， 并敦促你采取行动； 悲伤帮助你卸下盔甲， 让你重新触摸到自己温柔的心。 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 我还是要先向你强调： 尽管被人疏远真的让你很受伤， 但这并不是因为你做错了什么， 或者你自身存在什么根本性的问题。 无论多么想要融入， 都不值得你牺牲自己的价值观和正直。 你的羞耻感可能已经内化了， 但这是错的。 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 混乱是你成长的一部分。 当你感到焦虑或沮丧时， 不要轻易相信自己生病了。 你可能正处于觉醒的边缘。 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 记住 大多数批评和辱骂都来自恐惧 来自人们内心的挣扎、不安全感、嫉妒， 或者源于他们缺乏从多个角度看待问题的能力。 你所感受到的拒绝并不是对你和你真实自我的拒绝， 而是由于他人的视角有限。 你所经受的攻击， 是对方无法承受他们内心的紧张或不确定性的结果。 你需要尽量记住， 大多数时候， 别人对你的看法与你自身并没有太大的关系。 🌟