瑜伽日常
紫一翠
2024-04-07 00:54:53
做瑜伽老师已经很久啦，很多朋友都说我有种很健康的美，哪怕不化妆也很有气色，每次听见都很开心，瑜伽和变美是我坚持最久的两件事了吧；很小的时候我就知道美丽需要“内外兼修”啦，瑜伽给身体放松，内服给身体补充营养！
要想皮肤好只是简单的护肤当然不够，而且很多营养在日常饮食中可能很难补足（尤其是体重管理期），所以坚持内服就很必要，我常吃的是kmax羊胎素胶原片，羊胎素+鱼胶原像叠buff一样！葡萄籽/透明质酸等等这些女性日常所需的养分都有了，每天吃三片就行还挺方便的。
之前食补胶原，或者是单一的液体or粉剂胶原都试过，体验下来还是觉得这个羊胎素胶原片更适合我，内调到位了，感觉每天都像自带腮红~
如果说把自己变得更好当做一个爱好，那我觉得真的是一件很容易坚持的事~希望大家都可以和我一样开心且健康！
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悠悠
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