节后发现之前买的生菜都要坏了… 真的不能买多不然坏好快 家里过节的时候总有外出聚餐[失望R] 晚上其实还炒了蘑菇和一块胡萝卜 也是边角料来的 压在鱼下面看不到 配餐比例是蔬菜—蛋白质—碳水 可以多吃蔬菜！！晚上只吃一小点米饭 晚饭后滚两套泡沫轴 去跳jo姐燃脂 休息日美美结束🔚 天气忽冷忽热 且暴雨频繁 好像夏天真的要到了 南方下雨过后气温就会越来越高🫠 希望可以保持好的心态！祝你们愉快！！！