孩子从小体质差，经常😷，吃饭挑食，还不爱喝水，稍不注意就🐔sh，👄有味，噗噗干，😴不安稳……其实这些都和👶🏻啤谓有关！ 我家每周都会煮3-4天的怀山药苹果陈皮水，真挺好的，罗大伦博士很力荐用自然晒干的怀山药干煮水，张锡纯称这为《一味薯蓣饮》，其味甘性平，不寒不燥，对啤冑很友好！ 煮法，怀山药片 10片，半个苹果，老陈皮3克，山楂片3-4片，800ml山泉水，煮25分钟，煮好后加冰糖调味，香甜可口！！ 日常养P，👉怀山药干苹果煮水👈 k 口亥，👉怀山药陈皮雪梨干煮水👈 🐔 sh，👉怀山药山楂片雪梨干煮水👈 噗噗难，👉怀山药雪梨干南杏仁煮水👈 👅厚腻，👉苹果四神汤or怀山药茯苓煮水👈 湿哒哒，👉苹果怀山药莲子茯苓芡实煮水👈 怀山药干片日常养护无论煮水，煮粥，打豆浆打米糊，炖肉煲汤都可以，也可冲泡怀山药熟粉，加粥里辅食里，豆浆里直接食用！