春天真是养好月卑的好时机，许多孩子吃饭爱挑食，容易🐔 sh，小脸🟡🟡，👅厚，👄有味，内🔥大，😴翻来覆去，真是难搞！ 我家一年四季都会煮这个怀山药苹果水喝，真的很不错，罗大伦博士在他的书籍里经常讲怀山药干煮水，对月卑冑很友好，其味甘性平，不寒不噪，可以隔三差五的煮水来喝！ 煮法也简单，怀山药10片、苹果🍎半个、山楂片3-4片，红枣干10克，800ml清水，小火煮25分钟，煮好后孩子可以带学校当水喝！ 3岁以下:用4-5片山药干，400毫升山泉水，大火烧开转小火煮25分钟，一周2-3天！ 3岁以上:用6-7片山药片，600毫升山泉水，大火烧开转小火煮25分钟，一周3-4天！ 大人10-15片山药干，800毫升山泉水，大火烧开转小火煮25分钟，一周3-4天！ 春天给宝宝养护，可以多煮这些搭配！ 日常养P，怀山药干+苹果煮水 🐔 sh，怀山药+山楂片+雪梨干 噗噗难，怀山药+雪梨干+南杏仁 干口亥，怀山药+雪梨干+陈皮煮水！ 👅厚腻，怀山药+茯苓煮水or🍎四神汤 饮食不规绿，怀山药+莲子+茯苓+芡实 平常👶真不用卜这卜那的，养好啤谓，自然棒棒哒！