春天气温干燥，容易上🔥，孩子也不爱喝水，经常[大便R]mi，吃东西挑三拣四，吃多就🐔 sh,小脸🟡🟡，晚上😴不安稳，一定要重视起来！ 我家一年四季都会煮这个怀山药苹果水，淡淡的薯甜味，煮好后当白开水来喝，孩子超爱喝，这个搭配简直就是个宝~ 罗大伦博士在书中经常提到怀山药干煮水，也是张锡纯的一味薯蓣饮，对月卑冑友好，不寒不燥，我家宝宝经常喝，真心推荐！ 煮法，怀山药干10片，半个苹果，3-4片山楂片，红枣5克，800ml清水，水烧开放食材，小火煮30分钟，温热喝！！ [爆炸R]嘴巴有味道～ 怀山药片10片，4-5片雪梨干，3-4片山楂片，800ml清水，小火煮30分钟，温热喝！！ [爆炸R]噗噗干～ 煮山药水时，放6克南杏仁，加点雪梨干调味，味道清甜甜甜，潤[流汗R]超友好！！ [爆炸R]口亥 k～ 怀山药干10片，2-3克老陈皮，3-4片梨干，冰糖适量，800毫升清水，煮25分钟，趁热喝！ 日常养护怀山药干片无论煮水，煮粥，打豆浆打米糊，炖肉煲汤都可以，也可冲泡怀山药熟粉，加粥里辅食里，豆浆里直接食用，真很棒！方法简单易操作，大家不妨可以试一试！！