立春后才煮水一周,身体变化明 显!
🌷春天一家人都在喝的怀山药苹果山楂水,味道酸酸甜甜,孩子爱喝,这个搭配真的是个宝~
[烟花R]孩子平常不爱喝水,吃饭挑食,爱吃凉的甜食🍰,X化差,吃多又🐔sh,👅厚,小脸🟡🟡,遍干,睡觉💤不安稳,都可以煮水试试!
✅怀山药干在许多书籍中都有记载,味甘性平,不寒凉,也不噪热,苹果营养丰富,山楂片清爽开谓,搭配在一起真挺👍的!!
🌻煮法简单~
3岁以下:3-4片怀山药,2片苹果,2-3片山楂片,600ml山泉水,小火煮25分钟!
3岁以上:7-8片怀山药,半块苹果,3-4片山楂片,800ml山泉水,小火煮25分钟!
[爆炸R]噗[大便R]难
山药片10片,6克南杏仁,3片雪梨干,清清甜甜,煮好只喝水,潤潤[流汗R]友好!
[爆炸R]k 🉑️~
怀山药干10片,3克老陈皮,3片梨干,冰糖适量,800毫升清水,煮25分钟,趁热喝!
[爆炸R]🐔sh(不爱吃饭)
怀山药干10片,3片雪梨干,3片山楂片,800ml清水,小火煮25分钟,温热喝!
[爆炸R]湿哒哒(👅厚)
怀山药片,莲子,芡实,茯苓各10克➕半块苹果,1000ml清水,养生壶煮50分钟,如果锅具吸水的话可以多加点水煮!!
㊙️怀山药干和怀山药粉怎么吃❓怀山药片平常煮水、煮粥、打豆浆打米糊、炖肉煲汤都行!怀山药熟粉可单独冲泡,也可搅拌粥里辅食里面吃,一次2-3勺粉,先用少量温水搅拌均匀后再倒入热水搅拌均匀!
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