春天气温忽冷忽热，孩子很容易😷，口亥 ke，吃饭🍜挑食，动不动就🐔 sh，内🔥大，👄有味道，👅厚腻，遍干，晚上😴不安稳，这些其实都与👶🏻小啤小谓有关！！ 罗大伦教授在书籍中经常提到怀山药干煮水，也叫一味薯蓣饮，对啤谓很友好，不寒不燥，我家经常搭配煮这个水，简直就是个宝～ 煮法，怀山药干8-10片，半块苹果，红枣干5克，山楂干3-4片，加800ml山泉水，小火煮30分钟，温热喝，喝完可在续煮一次！！ 分享几款实用的怀山药煮水搭配！！ 苹果🍎四神汤煮水（👅厚）👈 怀山药莲子芡实煮水；流口水👈 怀山药雪梨干南杏仁煮水（[大便R]mi）👈 怀山药陈皮雪梨干冰糖煮水；k 🉑️👈 怀山药山楂片雪梨干煮水；👄有味道👈 一年之计在于春，快快养起来吧！这个做法煮起来很简单，但真的👍，养护好pi谓，身体自然倍棒，妈妈少操心！