很多孩子平常不爱喝水，吃饭挑食，爱吃凉的甜食🍰，Ｘ化差，动不动🐔sh，👅厚，小脸🟡🟡，遍mi，😴不安稳等问题，真是头疼！ 罗大伦博士在书籍里经常力荐怀山药干煮水，对pi🫁很友好，性平味甘，不寒不燥，大人、孩子、老人都可以喝，一周煮3-4天！ 我的煮法分享一下，怀山药干10片，5岁以下儿童6片，苹果半个，红枣干5克，山楂干4片，加800ml山泉水，小火煮30分钟，温热喝！ [向右R]日常养护如何煮水？ 🌸👄有味道～ 怀山药干9片，雪梨干3片，山楂片3片，800ml清水，小火煮30分钟，一周3-4天 🌸噗噗[大便R]干难～ 怀山药干9片，南杏仁6克，雪梨干3片，清清甜甜，煮好只喝水，潤潤[流汗R]友好！ 🌸口亥 ke～ 怀山药干9片，老陈皮2-3克，梨干3片，冰糖适量，800毫升清水，花茶模式煮25分钟！ 特别是pi谓差，平时工作忙熬夜多，鸭梨[火R]大，还没时间保养的姐妹，把饮料换成它，营养还好喝！坚持一段时间，真的会有惊喜！