最近在喜马拉雅听罗大伦博士的育儿课，疯狂迷上怀山药，真是挖到宝贝啦！罗大伦老师经常提到怀山药干煮水，也就是一味薯蓣饮，性平温和，添加辅食后的宝宝都可以适量喝！ 孩子从小体质差，经常😷，吃饭挑食，身材瘦小，容易🐔sh，👅厚腻，👄有味，晚上😴不安稳……其实这些都和👶🏻小啤小谓息息相关！ 这个怀山药苹果煮水，立春后不妨隔三差五的给孩子煮水喝，口感香香甜甜，真的超好！ 煮法，怀山药干10片，苹果半个，山楂干3片，800ml山泉水，小火慢煮30分钟，香香甜甜，煮好后可以让孩子带学校当水喝！ 🌱日常养护,怀山药+苹果🍎煮水； 🌱🐔 sh，怀山药+山楂片+雪梨干； 🌱流口水，怀山药+芡实+莲子煮水； 🌱k 口亥，怀山药+陈皮+雪梨干煮水； 🌱遍干，怀山药+南杏仁+雪梨干煮水； 🌱湿哒哒，苹果+怀山药芡实莲子茯苓煮水！ 注意！煮水用干的怀山药片，干的怀山药片只有养月卑，有遍干，只喝煮的水！