[彩虹R]俗话说：卜💊一堆，不如怀山药苹果黑豆水一杯，看似简简单单的食材，但搭配在一起真的绝了！ [向右R]罗大伦博士经常说，煮山药水是一个很好的方法，对pi谓真的无敌好，性平温和，不寒不燥，搭配点苹果陈皮、黑豆，大人小孩都可以喝！！ [烟花R]家里小盆友经常keke，吃饭挑三拣四，上re下[流汗R]，荫虚🔥望，不爱喝水，遍mi，晚上😴不安稳，出汗多的都不妨去试一试！！ 🎊煮法，怀山药干7-8片，苹果半个，陈皮3克，黑豆15克，冰糖适量，800-1000ml清水，煮30分钟，煮好以喝水为主，不吃食材！！ 日常养Pi，怀山药苹果🍎煮水； Keke，怀山药陈皮雪梨干煮水； 遍mi，怀山药南杏仁雪梨干煮水； 💤流口水，怀山药莲子芡实煮水； 🐔 sh，怀山药雪梨干山楂干煮水； 湿哒哒，苹果怀山药芡实莲子茯苓煮水！ 注意⚠️煮水时怀山药干选择焦作温县一带的垆土怀山药干，纹路清晰，颜色微微发黄，无熏硫无漂白的，陈皮选择新会陈皮，黑豆选绿芯的！！