减脂餐高蛋白 超级简单又Q弹的白灼虾 配上简单的料汁 减脂期间的最爱 料汁： 葱花蒜末（喜欢吃辣的再加点小米辣）因为孩子也要吃就没有加小米辣➕三勺生抽➕两勺陈醋➕一勺香油 白灼虾： 鲜虾剪掉须角，去虾线 一小碗水➕葱姜料酒，煮开 放入虾煮至变色后翻面 全部变色后就可以捞出了 QQ弹弹的，一点都不老