饮料和咖啡 都换成姜枣茶吧[太阳R] 平时怕冷，不自在的姑娘们 答应我，一定要来上一杯（中午前喝完） 🌿食材：红枣6颗、带皮生姜4片、（红糖少许） 🔶做法： 1⃣大枣切小块，去核。生姜连皮一起切丝，一起加冷水下锅 2⃣煮开后转中火再煮10分钟，20分钟为宜 3⃣起锅前2分钟加红糖即可 上班族可以用沸水闷泡两个小时，或养生壶水煮40分钟 [两颗心R] 小食材，大智慧 顺时而养，事半功倍[星R]