减脂餐难吃?试试万能减脂餐调配料汁
✅百香果汁——海鲜、春卷、凉拌面
两勺生抽➕香油➕一勺蜂蜜➕柠檬汁➕清水
✅泰式酸辣汁——海鲜、拌面、凉拌菜
蒜末➕洋葱➕香菜末➕小米辣➕柠檬➕白芝麻➕两勺生抽➕一勺蚝油➕半勺糖
✅秘制烧烤汁——各种烤肉、烤串、烧烤等
蒜末➕辣椒粉➕两勺生抽➕一勺蚝油➕一勺烧烤酱➕柠檬汁➕清水
✅韩式凉拌汁——韩式凉拌菜、凉拌面
蒜末➕洋葱末➕白芝麻➕两勺韩式辣酱➕两勺生抽➕两勺陈醋➕半勺糖➕清水
✅秘制麻酱汁——各种火锅、拌粉、拌面等
蒜末➕洋葱➕小米辣➕香菜➕辣椒粉➕五香粉➕两勺芝麻酱➕两勺生抽➕两勺陈醋➕一勺蚝油➕清水
✅万能凉拌汁——蔬菜沙拉、水果沙拉、水煮菜、凉拌菜等
蒜末➕洋葱➕辣椒粉➕葱花香菜➕两勺生抽➕两勺陈醋➕一勺蚝油➕半勺糖➕清水
,
评论列表