#跑步到底是天天跑还是隔天跑呢?#我觉得身体需要有一个调整恢复的时间，所以隔天跑

健健说哲理 2024-06-01 23:58:45

#跑步到底是天天跑还是隔天跑呢?#我觉得身体需要有一个调整恢复的时间，所以隔天跑会好过天天跑。这个道理简单直接。

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