减肥小知识： 1、减肥不要只看体重，体围更重要。 2、减肥会吃饭比会运动重要。

光亮评养护 2024-06-11 01:46:41

减肥小知识： 1、减肥不要只看体重，体围更重要。 2、减肥会吃饭比会运动重要。 3、出汗多不等于燃脂多。 4、爬楼梯的燃脂效率很高。 5、睡觉时脂肪供能比例高。 #减肥经验的分享#

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