近期在追《玫瑰的故事》 被刘亦菲的美貌又一次迷住了～ 女孩子无论在什么阶段都可以绽放美丽啊🌹 保养要全面 内服+外调一个都不能少呀！ share一下我的小方法： 1、少熬夜多运动 熬夜会让整个人状态很差，想要皮肤好还得有良好的作息习惯，学会合理运动也可以有效缓解 2、坚持吃保养类食品 尝试过很多养生好物，寿仙谷灵芝人参片是我比较推荐的，内含灵芝、人参、维生素E，吃1片补3样，身为打工人的我依旧充满活力～