超级简单的吃法 好吃又营养 ❤️食材：秋葵/蒜/小米辣 ♨️制作： 1️⃣秋葵清洗干净，切掉根部 2️⃣料汁：三勺生抽➕一勺蚝油➕适量盐➕半勺白糖➕小半碗清水 3️⃣水烧开加盐和油，放入秋葵煮2-3分钟，捞出放入盘中 4️⃣加一点油，蒜末和小米辣炒香，倒在秋葵上 5️⃣锅中倒入料汁，小火🔥煮开，倒入盘中