🌻《内经》上载：“夏季里不能用冷石和铁物当枕头以取凉，这样对人的眼睛危害ji大。” 🌻《书》载：“从夏至后到秋分前这段时间里，忌食肥腻、饼臑、油酥之类的食物，这些食物与酒浆瓜果互为排斥，夏天里很多的疾病都是因此而来”。 🌻又载：“夏天里不🉑在露天之下睡觉，这样会使人皮长癣，或风寒入肌，” 🌻又载：“夏天里中了暑气热毒，到秋天会变成疟疾。如突然遇上大冷的天气，人应该赶快防避。”