“好想和你一样到处环游世界啊，好羡慕你的生活啊，你好松弛，你好勇敢，你好厉害….” 我每天都会收到无数条这样的消息 但我想剥开自己去聊聊裸辞后我是怎么装松弛的，凌晨两点我在大理写这个稿子，你就知道我有多焦虑了 但我就是靠着装松弛装自由，裸辞一年去了5个国家40个城市旅居，也许其中有点道理，不妨听下 . ✍️离职前在上海每天加班写方案，写到我失眠焦虑，想着不能再这样下去，体检报告一年比一年长，经期越来越不稳定，为了健康和我想要的自由，裸辞了 😿一年后，我还在和我的睡眠质量做斗争 以为只是因为加班加太多，没有时间做自己的事情，过度焦虑才导致的失眠 而现在我离职前幻想的生活大都经历过了，去国内外旅居，做自媒体，体验很多户外运动，去不同国家跳舞，和喜欢的男生dating，去摆摊，生命的内容丰富了很多 🧠但每天晚上一闭眼，脑子里有各种感受和想要写的选题，生活和工作完全融合在一起，我的生活就是我的工作，我要在生活里过度体验，去找到那些值得分享的洞察，去分享那些令人羡慕的自由生活 😟这让我更焦虑了 我在活在当下和创作分享之间反复拉扯 我在理所当然地休息和想成为大博主之间反复拉扯 我掉进了裸辞后就应该松弛的叙事里，似乎裸辞后一切都会变得舒展美好 但我看到了我想搞💰的野心，这一年我看到了太多离经叛道的案例，世界是个草台班子这句话就是我每天的感受，既然我能为自己的存在就觉着满足，那我为什么不能接受赚更多的钱去体验更丰富的生活呢？ 💪现在的我并不松弛 有两份全职工作（自媒体+保险经纪人） 我还要陪外国朋友去摆摊去探索大理的角落 还要做播客，做新人训练营 和我相处久的朋友都会被我带动，工作效率高很多 但偶尔我还是会装松弛，即使脑子里想着一百个选题没写，也要装作活在当下，因为装着装着就会当着，就真的让自己放松下来，去体验生活，然后又活力满满地回来 🩵我想，当你足够了解自己的大脑和情绪，那每一个动作都是为了更好的自己