原来“回避型依恋”是这个意思!这篇好通透
🌟书名:《人一旦开了窍,人生就开了挂》
🌟作者:老杨的猫头鹰
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回避型依恋的人该怎么经营亲密关系呢?
1,用你本来的样子去爱他,
也爱他本来的样子。
2,要充分去沟通,
以获得充分的理解。
3,不要因为一个不满意,
就马上得出一堆悲观的结论。
4,约定一个“安全信号”。
总之,
你要相信自己可以得到尊重和爱,
即便自己没有成为一个特别优秀的人;
你要相信这个世界绝对有值得信任的恋人,
即便自己暂时还没有遇到。
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回避型依恋的人表面上回避的是亲密,
实际上回避的是真实的自己。
你习惯了戴着面具生活,
一旦靠近某某,
就意味着要袒露真实的自己,
你怕摘下面具之后,
那个人不喜欢。
所以,
不管你想要做什么、靠近谁、爱谁,
你的潜意识都会跳出来警告你:
不现实、
不可能、
不可以。
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如何解决回避型依恋的“恐惧”呢?
如何解决这该死的“社恐”呢?
1,提醒自己“他们不重要”。
2,尽量对自己好点儿。
3,想清楚“我是为什么活着”。
4,动用自私的权利。
切记,
当你站出来维护自己的时候,
你并不会失去真正的朋友、真正的机会、真正的情谊,
你失去的只是爱占便宜的人、喜欢操控的人和无比自恋的人。
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每个人都是一颗独自运行的小行星,
每个人的身上都有缺点,
有冲突,
也有美丽和神奇。
当你把讨好别人的心思用在讨好自己上,
把取悦别人的那股子劲用在取悦自己上,
你就会发现,
这个世界也太美好了吧。
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愿你被世界温柔以待。
愿你和自己握手言和。
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