健身一年半了 体脂一直都维持得比较低 很多宝子问我是怎么练的 但我想说 饮！食！真！的！很！重！要！ - “七分吃 三分练” 摄入的来源全靠一张嘴 汉堡一分钟就能吃完 运动一个小时才几百大卡 我也经常收到很多宝子的私信 说迈开腿可以 嘴巴是真的管不住 忍了一整天 破防在半夜 - 最近入手的Olly燃燃胶囊 简直就是管不住嘴星人的“懒人好物”了 他们家的明星成分-铬 一粒里就含有1000mcg铬 主打一个《悬崖勒马》 《虎口夺食》 帮你狠狠管住嘴 - 绿茶提取物，枸杞多糖， 生姜提取物 这三重天然植萃协同作战 餐前来一粒 猪瘾女孩懒人党双厨狂喜 四碗饭量只炫半碗 不运动也能帮助代代⬆️ 小吊带小短裙谁还不是手拿把掐！ S身材易如反掌 - 吃进口的东西我只认大品牌 联合利华家的品牌，在欧美那边很火的 不多说了，姐妹们自己去试试吧，可太惊喜了