孩子一有不顺心就容易吵闹生气 爱和妈妈哼哼唧唧，坐立不定的 平时喜欢吃甜点、零食 脾气不好，很急躁 大便偏干，像羊屎球，2-3天拉一次 . 晚上睡觉不安稳，翻来覆去 头容易出汗、偶尔会打呼噜 早上起来会有口气 . 针对孩子的身体表现 我会给他做红枣蒸香蕉(通bian，只对热性便mi) 食材：香蕉一条＋3颗红枣＋几颗枸杞（我没有放冰糖，因为香蕉和红枣甜味就已经很足了） 做法：加一点水，蒸20分钟吃食材喝汤 红枣蒸香蕉当天吃当天排 . 红枣蒸香蕉原理： 香蕉性han，蒸过可以缓解han性，不伤pi胃，能发挥香蕉清热润zao、润长通bian的作用。红枣皮硬，pi胃虚弱的人不适合生吃，蒸熟的红枣更容易消🌹，更加适合pi胃虚弱的人吃，可以补中益qi，健pi和wei