中医谈如何做到不内耗，精神内守
江潮评养护
2024-07-18 12:43:48
今天刷到徐文兵老师这个视频的时候，我真的有种醍醐灌顶的感觉
内耗很重要的一点就是把别人标准或者价值观，强加在了自己身上
🤦🏻♀️从来没有真正的接受自己
我很喜欢老师说的这句话：QTDYD，老子天下就是第一好
内耗的朋友，请把这句话记到到脑子里！！
我是李小满吖，分享养生&成长，欢迎关注，一起变好
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叮咯咙咚呛
我就是独一无二的