补精血是最好的助眠药，一个中成药，补回心血，睡的好身体才好 很多人年轻的时候，躺下就能睡着，等到年纪上来了，心烦的事情变得越来越多，到了晚上就总是胡思乱想睡不着觉，感觉心烦、心不安稳，手脚心都热乎乎的，还总感觉自己老上火，不是大便排不出来，就是口舌生疮，每天也没有什么精神，记忆力也变得越来越差。 中医认为心主血脉，心藏神，每天想的太多就会耗伤心血，当阴血变亏损了，就会生虚火，扰动心神，所以到了晚上就会出现失眠、心烦、手脚心热等上述问题。这类失眠患者的舌头多是舌质红舌苔少。 在治疗这类失眠患者时，就需要补益心血，参考一个方剂，天王补心（丹），用到了生地黄滋阴养血，制虚火；天冬、麦冬滋阴清热；酸枣仁、柏子仁养心安神；当归补血润燥，养心安神；玄参滋阴降火；茯苓，远志养心安神；人参补气生血，安神益智；五味子敛心气，安心神；丹参使补血药补而不滞，让心血顺利生成；朱砂镇心安神；桔梗使药力留在心经。全方能滋阴补养心血，养心安神，清虚火。此方在用汤剂调理时，一般都会祛掉有毒性的朱砂，加龙眼肉、夜交藤来增强养心安神的作用。具体的用药还需要根据患者的实际情况辨证加减。
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