晚餐：咸黄皮酱煮金边池鱼（金带细鲹），肉片炒苦瓜，豆酱炒通菜。金带细鲹13一斤，接近二两一条，肉质结实，口感好，鱼味也可以，在鲹科鱼里算好。这个鱼适合各种做法，是很划算的口粮海鱼。可惜就是新鲜度略逊，最厚部位中心肉质有点板结，等休渔期结束后再多买多吃。#广州# #海鲜#