新手小白不懂艾灸，盲目乱灸不光会没有效果，而且还容易伤身体。 《医学入门》提到：“虚者灸之使火气助元气也，实者灸之使实邪随火气而发散也，寒者灸之使其气复温也，热者灸之引郁热之气外发。” 什么情况下可以灸，什么情况不能灸。要选什么穴位，要按什么频率、具体的步骤是什么？什么时候艾灸效果好。 👉已经帮大家总结清楚，具体查阅图片。三伏天马上来了，请利用好这个时间，好好调理身体吧。