失眠救星🔥你一觉睡到大天亮吗？
只只懂食养
2024-07-30 00:22:54
长期生活不规律，晚上翻来覆去睡不着，睡好觉太重要了😭
🪐入睡难 疏肝
食材：酸枣仁＋佛手＋炒麦芽＋陈皮＋百合＋枸杞
+玫瑰
睡前翻来覆去，心事多的喝
🪐容易醒 调脾
食材：五指毛桃＋桂圆＋无花果＋薏米+芡实＋怀
山干
脾虚，气血不足，容易惊醒的喝
🪐睡不沉 补S
食材：黄精＋桑葚＋枸杞＋茯苓＋山药干睡不好，半夜起夜尿的喝
🪐做梦多 养心
食材：酸枣仁＋茯苓＋百合+莲子＋人参
经常做梦，睡不着的喝
我照着这样喝了几周，晚上睡得太香了
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杏的季节
哎呀，失眠星人有救了！试过百合莲子人参汤，梦乡之旅瞬间畅通，一觉到天亮不再是梦。大家也快来试试这养心良方，告别多梦烦恼
麋鹿小姐爱迷路
睡不沉？试试黄精桑葚，补一补，夜里踏实多了，告别起夜烦恼
Eternity
试试睡前泡脚加点艾叶，肝脾调和，安睡到天亮，亲测有效哦