湿气是吃出来的！！
懂营养马小淼
2024-08-01 16:09:06
湿气重以下食物少吃[禁R]
[一R]少吃西瓜
[二R]少吃冰淇淋、奶茶
[三R]少吃油炸食品
[四R]少吃烧烤
[五R]少喝酒
[六R]少喝凉茶
[七R]过度进补
如何改善湿气[蹲R]
[一R]泡脚
[二R]晒太阳
[三R]有氧运动
[四R]饮食调节
[五R]艾灸
[六R]精油按摩
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叶落有无声
食疗可以吃食用赤小豆、绿豆、冬瓜等利水发汗食物