五指毛桃➕猪横利➕淮山🉑健脾祛湿|正益气

只只懂食养 2024-08-05 00:57:05

5️⃣月天又燥又热又湿😓 广东人bi备祛湿健脾汤水少不了分享一款药膳方，扶正益气，健脾祛湿，对提高抵抗力有一定的帮助👍🏻 ✅五指毛桃是靓汤中常见食材👉🏻它有健脾❗开胃❗消食的功效❗ 搭配：太子参➕瘦肉，更具有扶正益气的功效❗ ✅猪横脷其实是猪的脾脏，窄而长，色深红。“猪横脷”，有健脾胃！助消化！养肺润燥！泽颜面色，去肝火的功效！ ✅搭配：茯苓➕芡实➕淮山，使汤水更具利水、除烦、健脾祛湿的功效。五指毛桃：20g/人份太子参：10g/人份茯苓：10g/人份淮山：20g/人份芡实：10g/人份猪横脷：一条，焯水洗净瘦肉：200g，焯水洗净所有食材冷水下锅，加入适量的水，大火煮开后，转中小火再煮40分钟，加盐调味即可。有点奶香味，也有肉的甜味，男女老幼钧适用🍲