在网上， 看倪海厦讲中医~ 他说：一个女人，要想越活越年轻，保持身体少女感，一定要节约自己的气血，精神内守… 平时生活中，要做到一个少字， 眼睛，耳朵，口，鼻子要少用， 怎么少呢？ 女人说话，不要太大声，大声说话不仅没气质形象，还会耗气， 平时用眼睛的时候，不要太用力，无神一些，眼睛太用力，也耗气血； 听别人说话，左耳进，右耳出，不要太放心上，人多的时候，耳朵就关闭， 嘴巴吃东西，要少吃，脾胃消化也耗气血。 节约气血，精神内守，就是要我们女人： 不要，有太多情绪消耗， 保持，心情平静、和平， 这，说起来容易，做起来，可太难了~
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