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升⬆️糖大户的5种杂粮，控糖尽量少吃‼️

2024-08-07 00:09:42 华姐聊聊控糖健康

❌有升⬆️糖大户之称的5种杂粮，控糖期尽量少吃‼️ ❌不推荐的4种杂粮，控糖期间尽量少吃‼️ ✅要推荐的8种杂粮，控糖期要常吃‼️

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