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控糖期有了这篇再也不用担心炫水果后升糖了

2024-08-09 00:04:26 华姐聊聊控糖健康

🔥控糖减-脂期，避免吃含糖量高的食物，适量吃中含糖量的食物，多选择低含糖量食物。 ⚠️尽管有利于水果是低糖的，糖友在控糖期间也要控制好量，以免影响血糖控制。

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