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高血糖⚠️小心这8种比米饭还升糖的粗粮❗

2024-08-09 00:26:53 华姐聊聊控糖健康

✅控糖期间，糖友粗粮选对，事半功倍‼️ ❌控糖期间，控糖主食选错粗粮，劳心劳力‼️ 👆以上16种粗粮都是我16年控糖期间实践总结出来的，建议控糖人收⭐️，避免踩坑‼️

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薛紫夜 2

2024-09-04 09:26

天呐，原来粗粮也有坑！选错比米饭还升糖，控糖路上的隐形炸弹啊，得小心避让！星级警示，糖友们可得睁大眼了

高冷逗比- 2

2024-09-04 08:19

哎呀，没想到粗粮也有讲究，吃错还不如吃米饭呢！血糖控制得小心点，选对了才真降糖